34 semanas

Não tem sido fácil vir aqui com tanta frequência como gostaria. Tenho pena de não ter a capacidade de gerir melhor o meu tempo, mas enfim...

Chegámos às 34 semanas na quarta-feira passada. OMG, só faltam 42 dias!!!

Fiz a ECO do 3º trimestre há duas semanas: pesavas cerca de 2Kg e medias 44cm! :D Tudo ok contigo e comigo e próximo consulta... já no Hospital, dia 6 de abril.

A Doutora queria passar-me baixa, mas eu não quis. Tinha traçado como meta trabalhar até ao final do 2º Período e consegui. O ritmo de trabalho abrandou já este semana, mas só vou conseguir abrandar mais a partir da próxima, quando terminarem as reuniões de avaliação.
Ainda assim, ainda não vou pôr baixa, se o fizer vai ser só depois da Páscoa.

Toda a gente me pergunta se já tenho tudo pronto e eu vou dizendo "Sim, tá quase tudo", mas na verdade não está quase nada! Sim, já comecei a preparar a mala, mas ainda me falta lavar toda a tua roupa. Será para a semana, de certeza, pois acho que já estou a entrar na zona de perigo...

Até há coisa de duas semanas andei bem, mas sinto que a minha resistência decaiu drasticamente nos últimos dias. Ontem, só de estar a telefone, fiquei ofegante como se tivesse corrido uns bons metros. Já me custa levantar do sofá, virar na cama e fazer as coisas da casa. De qualquer das formas, acho que tenho de me dar por satisfeita por só agora começar a sentir-me assim.

Ainda assim, há tanta coisa para fazer antes de tu chegares. Quero deixar a casa minimamente arrumada e limpa, a roupa toda passada a ferro, montar a tua cama, que vem de casa da tia D., e ver bem o que ainda falta para te receber.

No último fim de semana os padrinhos S. e R. vieram surpreender-nos e oferecer-nos o Duo Vicky da Pierre Cardin! Éramos para ter ficado com o carrinho e ovinho também emprestado pela tia D., mas assim vais ter direito ao teu popó novo!

Os amigos P. e C. também vieram trazer uma prendinha: uma cadeirinha auto para quando tu já fores maior.

As avós I. e E. também têm comprado algumas roupinhas, mantinhas e ajudado os papás!

E as amigas da mamã (a V., a P. e a R.) também te deram uma prendinha: um cestinho com produtos da Mustela! :)

Já toda a gente começa a ficar ansiosa por te conhecer, vão dizendo à mamã "Está quase!", mas a mamã continua a querer que fiques aí no forninho até te apetecer.

Eu e o papá temos sentido os teus pontapés todos os dias, estamos completamente apaixonados por ti e só queremos que venhas com saúde. A mamã tem medo que, por causa das suas tensões meio malucas, tenhas de vir mais cedo, mas vamos ver se abrandar o ritmo ajuda a estabilizá-las.

No final do mês a mamã vai fazer as últimas análises e depois começam as consultas semanais no Hospital. O tempo voa tão, tão rápido. Ainda há tão pouco tempo eras apenas um feijãozinho de 2cm num ecrã e agora mostras a tua presença todos os dias com uma catrefada de pontapés em todos os órgãos da mamã... que saudades que eu vou ter disso!

Update das 23s+2d :)

Agora que passou a azáfama do Natal e Passagem de ano, e antes que recomece a azáfama do regresso ao trabalho, aproveito para atualizar este cantinho.

Fizemos a eco morfológica no dia 23 do mês passado,estávamos de 21s+6d, e está tudo bem com o nosso bebecas! :) Depois do susto do rastreio e da ansiedade pelo resultado da amniocentese, ia também bastante ansiosa para esta ecografia. Felizmente, os sustos passaram. A nossa estrela já pesava quase meio quilo e media cerca de 26cm!

Engordei 1kg desde a última pesagem, que tinha sido às 16semanas, e continuo 1kg abaixo do peso que tinha antes de engravidar. Como já tinha excesso de peso antes da gravidez, é importante não abusar mesmo e tentar controlar-me. Ainda por cima, o bebé está a crescer e a engordar bem, portanto, para já não tenho com o que me preocupar. A médica deu-me os parabéns e disse que me estava a portar muito bem, mas nada de abusar no Natal!!

Claro que acabei por comer alguns doces, mas acho que até me portei bem! :)

Entretanto, já vamos com 23s+2d, a tensão arterial continua controlada por medicação (Aldomet 250mg), o peso dentro do normal e agora vem a "temida" PTGO (Prova de Tolerância à Glicose), vulgo análise aos diabetes gestacionais.

O que é?
PTGO com 75 g de glicose às 24-28 semanas de gestação
Deve ser efectuada a todas as grávidas, excluindo aquelas a quem tenha sido previamente diagnosticada DG ou provável diabetes prévia, uma PTGO com sobrecarga de 75 g de glicose (diluída em 300 ml de água) com determinações da glicemia às 0, 1 e 2 horas. A prova deve ser feita de manhã, após um jejum de pelo menos 8 horas mas não superior a 14, precedida nos 3 dias anteriores de uma actividade física regular e de uma dieta não restritiva contendo uma quantidade de hidratos de carbono de pelo menos 150 g diários. Durante a prova a grávida deve manter-se em repouso.

Quais os valores de referência para diagnóstico de DG?
Hora Glicemia plasmática
0        ≥92 mg/dl (5,1 mmol/L)
1        ≥180 mg/dl (10,0 mmol/L)
2        ≥153 mg/dl (8,5 mmol/L)

(Fonte: http://backoffice.masterlink.pt/dgsaude/upload/pnsr/ficheiros/i010102.pdf)

Devo fazer esta análise por volta das 25/26 semanas, pois volto a ter consulta com a GO às 26s+6d e já tenho de levar estes resultados. Tenho de me portar bem durante estas semanas. :)

De resto, já sinto o meu pimpolho de forma constante. E ontem senti um grande pontapé, foi o primeiro mais forte. O Daddy é que vai tentando, não larga a barriga, mas ainda não conseguiu sentir. Deve estar para breve!

Update das 13 semanas

Eu bem que queria atualizar isto mais vezes, mas...

Então vamos por partes:

Hoje completamos 13 semanas!! A data foi acertada na ECO que fiz na 6ª feira passada e assim a DPP passou para 29 de abril. :) Mais um tourinho, como o pai! :)

Eu tenho andado bem! Nada de enjoos, nada de sono em excesso, nada de mamas sensíveis. É melhor não me gabar muito!! :)

No entanto, este que era suposto ser um momento de paz e tranquilidade, tem-se revelado mais conturbado por outros motivos.

Profissionalmente, a minha vida deu assim uma grande, grande volta. Eu sou professora e desde janeiro de 2013 trabalho numa Escola Profissional privada a 100km de casa. Eram 200km diários, muito cansaço, muita despesa... e, ainda por cima, a recibos verdes.

Este ano, a par das horas nessa escola, estava noutra, também privada, mas mais pertinho de casa, o que já suavizava as viagens e as despesas inerentes. Com esta gravidez, tinha decido manter a escola mais longe até ao final do 1º Período letivo e, a partir de janeiro, ficaria apenas com a outra mais perto de casa.

No entanto, na semana passada, tive uma surpresa, ao ser colocada no concurso público, na mesma localidade da escola perto de casa, mas com um horário pequeno. E assim tive de tomar uma decisão, que foi deixar a escola longe de casa e permanecer com a pública e privada perto de casa. A decisão não foi muito bem aceite pela direção da escola, mas... temos pena! Quem quer trabalhadores a recibos verdes, tem de se sujeitar a estes imprevistos.

Por outro lado, também não semana passada, eu e o Daddy ficámos a saber que temos de deixar a casa onde estamos. É uma casa de renda e o filho da senhoria tem interesse em vir para cá morar com a namorada, portanto temos até ao final do ano para sair.

Custou-me um bocado quando soube porque por mais que soubéssemos que, mais dia, menos dia, isto poderia vir a acontecer, já estávamos habituados a estar aqui, já tínhamos algumas coisas ao nosso jeito, e gostávamos muito de cá estar. Agora, andamos a sondar possibilidades. Bom, antes agora do que quando já estivesse com um barrigão de 9 meses ou logo após o nascimento do Baby.

Prognóstico para os próximos dias:
Dia 24/10 - realização do MAPA (tensão arterial) e ECG
                 - realização do rastreio bioquímico do 1º Trimestre e outras análises
Dia 30/10 - realização do Ecocardiograma
Dia 31/10 - realização das ECOs renal e supra-renal.

A primeira consulta

Ontem, dia 3, foi dia da primeira consulta.

A semana parece que demorou a passar, mas finalmente chegara a hora de conhecer a GO (recomendada por amigas) e rever o Baby.

As perguntas da praxe a mim e ao Daddy, pesar (emagreci 2Kg...), medir tensão arterial (alta... :( ), citologia (alguma vermelhidão no colo do útero) e, finalmente, espreitámos o Baby. Já mede 3,5cm, a GO confirmou que estou de cerca de 10 semanas, voltámos a ver o coraçãozinho a piscar e a ouvi-lo bater. Que emoção!!!

Muitas recomendações alimentares:

• Fazer 6 refeições por dias, mas não seis almoços ou seis jantares, como disse a Dr.ª;
• Aumentar a ingestão de água (2L), leite (mínimo 3 copos), iogurtes ou queijo fresco;
• Reduzir o consumo de carne e aumentar o consumo de peixe;
• Fruta: apenas 3 peças por dia, mais de três é "para a engorda";
• Reduzir o consumo de fritos e de alimentos enlatados, e com muitos corantes e conservantes.

Tenho mesmo de começar a regrar-me porque:

• Por norma, como muito poucas vezes ao dia;
• Até bebo água, mas nunca mais de 1,5L; leite, é muito raro; iogurtes não fazem parte da minha alimentação; queijo fresco é muito, muito raro; não gosto de outros tipo de queijo;
• Gosto muito de peixe, mas é muito mais prático cozinhar carne, pelo que, por norma, cozinho mais carne que peixe;
• Sou capaz de passar meses sem comer fruta, só na altura de cerejas e morangos me perco mais. Mas, por incrível que pareça, desde que soube que estava grávida, parece que é o que mais me apetece comer!!! Ainda ontem, quando saí do consultório, vinha a pensar numa pêra que tinha em casa, mas depois lembrei-me que já tinha comido 1 kiwi e duas bananas, por isso a pêra ficou para hoje a meio da manhã!
• Vai ser uma aprendizagem!

A juntar a tudo isto, sinto que tenho andado com menos apetite. Quando tenho fome, parece que assim que começo a comer, fico saciada logo e acabo por comer menos, tanto que, como disse em cima, desde que me pesei na enfermeira (dia 12/09) perdi mais de 2Kg.

Outras recomendações:

• Manter-me afastada de gatos, pois não sou imune à toxoplasmose (fácil, já que não gosto nada de felinos!!);
• Lavar muito, muito bem todos os alimentos, principalmente os que forem consumidos crus, como saladas;
• Cozinha tudo muito bem passado.

Agora o meu grave problema vai ser a tensão alta! Sempre tive tensão alta, os meus pais também têm e sempre a associei a isso e ao excesso de peso que também sempre tive. A GO mostrou-se surpreendida por nunca me ter sido feito um estudo para saber de onde vem essa tensão alta, que diz não ser normal em alguém jovem como eu, apesar dos antecedentes familiares. Explicou-me que agora também não era a altura indicada para fazer esse estudo, mas que após o nascimento do bebé, convinha ser vista na Medicina Interna para averiguar esse facto. Ainda assim, pediu-me um eletrocardiograma, uma eco renal e uma eco supra-renal.

A juntar a estes exames, houve mais uma série de análises que foram pedidas, nomeadamente o rastreio bioquímico do 1º trimestre.

Foi receitada a seguinte medicação:

• Ácido Fólico (que já deveria ter começado a tomar);
• Aspirina (por causa da tensão alta);
• Uns comprimidos vaginais (por causa da vermelhidão no colo do útero);
• Medicação para a tensão alta (vou começar a fazer medições diárias, manhã e noite, e caso ultrapasse um determinado valor, devo começar a fazer esta medicação. Hoje medi, de manhã, e estava boa, embora a mínima um pouco alta).

Agora, regresso lá dia 17/10 para a ECO das 12 semanas, é a ECO mais importante, pois pode indicar algum tipo de malformação do feto.

Segundo-feira vou tentar ir à MF para ele me passar as credenciais para as análises e ecos solicitados pela GO.

Ah! A DPP é 01/05/2015, mas tenho uma fezada de que ainda vai ser corrigida para o mês de abril! Seja o que for! :)